Es gibt einen schönen Text zur Baummeditation, der passt meiner Meinung nach sehr gut hierher:
Eine alte druidischen Tradition ist die Baummeditation
Gehe in den Wald und suche dir einen Baum, der dir sympathisch ist. Frage ihn in Gedanken, ob er zur Begegnung mit dir bereit ist, und akzeptiere die erste Antwort, die in deinem Kopf auftaucht! Lehne dich an den Baum und entspanne dich! Lasse Haare und Kopf in deinem Bewusstsein mit Blättern und Blüten verschmelzen, den Rumpf mit dem Stamm, die Arme mit den Ästen, Beine und Füße mit den Wurzeln.
Fühlst du nun, wie deine eigenen Schwingungen mit denen des Baums Eins werden? Ein wortloser Dialog und Austausch beginnt. Der Baum schenkt dir Kraft, vielleicht auch wichtige Eingebungen in komplexen Lebenssituationen. Du gibst Liebe, Dankbarkeit und Freude zurück. Vielleicht kannst du fühlen, wie Energie in einem Kreislauf durch die Mitte deines Körpers abwärts und durch den Stamm des Baums wieder aufwärts strömt.
GENIESSE ES!!
Wenn es genug ist, löse dich langsam und bedanke dich bei dem Baum. Wenn es dir gut getan hat, dann besuche deinen Baum so oft wie möglich und entspanne dich bei ihm und mit ihm!